流動瑜珈

服務說明

流動瑜伽以拜日式為基礎，流動瑜伽節奏較快，是一種強度更大的運動，中間沒有休息。呼吸是非常重要的一個部分，每一個體式，都應該配合正確的吸氣、呼氣。適合追求運動多樣化、喜歡出汗、強度適當的朋友。