運用心智圖讓自己好好睡一覺之臥室整理篇

人生，有⅓的時間在床上度過。

然而，睡覺似乎變得越來越難了；有睡眠問題的人也越來越多。

文明，帶給我們進步、方便的生活，同時卻也拉扯著我們，讓我們如在迷霧中行走，忘卻自己原本的方向。

怎樣睡個好覺，成了許多成年人無解的課題。

佛曰「本來無一物，何處惹塵埃」。

什麼東西會沾染塵埃呢？自然是不常用的雜物啦。

拿起紙筆，跟著文青懶媽一起來做三件事。

1）畫出你心中的臥室心智圖。

2）拿起洗衣籃或紙箱，走進房內，將不在心智圖上的東西，都放進籃子內。

3）將心智圖上所列的物品，一一歸位。