一直以來我們都跟大家分享「要去做『喜歡』的事」，「極簡生活讓我們可以專注在『喜歡』的事」，但是後來我們發現，我們可能錯了！
讓我們發現這個「問題」的契機是，我們近期明顯地感受到了「很不舒服的不舒適感」。
那就是，我們的手好痠、好痛啊！（XD）
過去我們有時候就會有手痠的情形，尤其是在剪完片之後，但我們可能外出去吃個飯、去看個電影，休息個一天就沒事了，於是就忽略了身體負荷的問題，因為太喜歡創作而忽略了身體的需求。
因為太喜歡創作、很興奮地投入創作過程，而沒有時時刻刻地「回到當下」，於是時間一久，手臂超出負荷了也沒有「覺察到」，於是這次手臂就讓我們痠痛到不行來「提醒」我們了！
這次我們兩個人還特別認真地坐在一起討論，這次手臂痠痛到底是為了讓我們知道什麼訊息，因為這次實在是有別於以往地痠痛！
我們猜想，極簡生活讓我們將不喜歡、不合適的人事物斷捨離，讓我們可以專注在當下『喜歡』的人事物上，但是我們有時候也會忘記，「喜歡」可能也是「限制」、「束縛」，反而讓我們遠離了「當下」。
即使是很興奮、很期待地要去做某件事，還是要先停下來，先讓心靜下來，抱持著「即使沒去做也沒關係」的心情去做一件事，這樣比較不會被任何事情所影響、甚至束縛住。
我猜想因為近期我們兩個都找到了新的興趣（我畫畫、布蘭達寫小說，還有其他好玩的事），所以才會不小心昏了頭、忘記回到當下、失去了覺察，果然生活產生變化時更應該提醒自己時時覺察和整理！
果然喜歡的事情也不能太喜歡，否則就會多出了其他不喜歡的事，例如手痠。
之前跟大家分享南懷僅的說書時，提到了「不以物喜、不因己悲」，那時候我們的解釋是，「遇到不開心、不喜歡的事情也不用不開心，因為其實它是讓我們可以學習成長的禮物；但是遇到開心又喜歡的事，就開開心心地享受它」，但現在後者必須要調整了！
前者是苦難，從苦難中學習容易多了、轉換不開心為平靜的心情容易多了，但從幸福中學習就困難多了、轉換開心為平靜的心情就困難多了，所以我們才會手痛，果然人不遇到痛苦就不會學習。
其實，當時在讀南懷瑾的時候，內心隱約就有個小疑惑，「開心時也不能單純地開心嗎？」，但就被我忽略掉了，感覺只是一個小小的念頭，因此我沒有追根究底，但沒想到卻最終迎來了手痛的「劇情」，也讓我回想起當時這個心中小小的疑惑。
果然當內心有疑惑時，不論是多麼不起眼的小事，還是要積極處理、解答疑惑，否則之後不知道會有多大的功課要面對和處理。
現在的我在做每件事情之前，我會先確認是否是內心聲音想做的事情，然後再多一步驟，練習問自己，「我一定要去做嗎？」、「真的有必要那麼想做嗎？」，我發現沒有一件事情是一定要去做的，再喜歡的事情也是，有了這樣的認知之後，心情更放鬆、頭腦更空、也更有回到當下的舒適感了、也不會那麼受到『喜歡』這個情緒的影響了，多了這一步，我也比較不會過於熱衷地栽入創作、忘了身體、忘了覺知。
我猜想，聽從內心當下的聲音去做某件事情，應該是沒有「喜歡或不喜歡」之分的，我們太容易事後上了一個標籤，把某件事標籤為「喜歡的事」，然後一直去做，就忘記回歸到「平靜的狀態」、單純地處於「觀察和體驗的狀態」。
我會繼續觀察我的手臂狀態的，哈哈！
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